Je trouve qu'il est bon de garder son FAI et de transférer sa ligne, il te couvriront de cadeau pour ta fidélité et te déménageront ta ligne en 3 jours si c'est possible. Car lorsque tu souscrit à un nouveau contrat, c'est généralement là qu'arrive les délais et les emmerdes.
Et s'il te faut vraiment changer, ou bien si c'est ton premier, je trouve que le FAI se choisit plutôt en fonction de la ville et du quartier, que nationalement, sauf si tu as des offres spéciales d'ancienneté ou des forfaits qui te correspondent plus.
Donc je te conseille de te renseigner auprès de tes voisins pour savoir ce qu'ils ont comme FAI et leur débit. Étudie aussi la distance entre le DSLAM et ton logement, et si il y a de la fibre pas loin, pour éventuellement opter pour du câble à la place de l'adsl.